【槓鈴肌力小團體】
如果你都跟朋友一起訓練，想要有教練幫你們看動作、設計課表、建立觀念或給予訓練方面的建議，歡迎私訊詢問。收獲會比你們想的還多。
每個人都有進步的潛力與空間，只要你理解訓練的原則與邏輯，很快便能取得進步，我最喜歡讓學生自己判斷後，再說出我的看法與建議，學生有了自我判斷力，便能自強不息。
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#迪倫教練教你釣魚
基隆的場地在自由重量健身俱樂部 FW Fitness
基隆人踹共
P.S圖片是我以前教基礎槓鈴研習的照片(不是基隆FW哦)